下半身ダイエット 方法

ぽっコリお腹も解消!?骨盤下半身ダイエットで痩せてやる!

以前太っていた女性がダイエットに成功して痩せてピースをしている

下半身ダイエットの口コミレポート@

 

30代過ぎてくると下腹のお腹がぽっこり・・・なんて方、
結構いらっしゃいますよね??

 

実は私もその一人です(涙)。

 

わたしは25歳で結婚して子供ができるまでずっとバレーボールをやってきたんです。

 

運動はずっとやっていたのでそれほど太ることもなく、体型には正直悩みを持っていませんでした。

 

ですが子供を産んだ後、なかなか体重が戻らなくなり、ぽっこりと出たお腹(三段腹)も元に戻りません。

 

お母さんになったらしょうがない!・・・なんてすっかり努力すらせずあきらめていました(;一_一)

 

 

そんなときに旦那さんから衝撃の一言をいただいたんです!!

 

「母親になったからって気を緩めると体型もどんどんゆるんでくるぞ!!」

 

って。。。ずーっっんと心に響きました。

 

 

そんな風に言われてしまった私は、下腹と、あとバレーボールをやっていたことによって下半身にだいぶついたお肉をなんとかせねばと決断したわけです!

 

 

でも下半身ダイエットって今まで気にしていなかっただけにどうしていいやら全く分かりませんでした(>_<)

 

そんなときに出会ったのが骨盤クランチダイエットという本だったんです!!

 

 

そのほかにも書店に並んでいる骨盤下半身ダイエットという本を徹底的に読み漁り、

 

とうとう3カ月で−5キロに成功したんです\(^o^)/

 

 

私が今回注目したのは骨盤の歪みを直すというダイエット方法でしたが、

 

出産後は骨盤がゆるくなっているので、その骨盤をどうやって元に戻すかが大事みたいですね!!

 

なにはともあれ、旦那さんも見返すことができたのにもホッとしている今日この頃です(*^_^*)